fbpx

ככה תטפלו בהשמנה

Slenderiiz Day & Night Drops 3 Pack

על פי דעת מומחים רבים בתחום הבריאות, השמנה היא המחלה של המאה ה-21. בישראל, למשל, על פי נתוני הלמ"ס, כמעט 48 אחוז מהתושבים מתמודדים עם עודף משקל או השמנה. מדובר בתופעה חוצת גילים, מגזרים וכן היא לא שונה אצל גברים ונשים, כולם מתמודדים איתה.

ישראל, כמובן איננה יחידה בעניין, למעשה ברחבי העולם המערבי התופעה מוכרת הרבה יותר, ישנן חברות שרואים את השפעותיה באופן ניכר יותר, בין אם זה מבחינת מקרי תמותה או תחלואה. על כן, ארגונים בינלאומיים, מדינות, רשויות מקומיות וכן חברות פרטיות נרתמו בשביל לעזור לאנשים להתמודד עם בעיה זו, להתגבר עליה ולנהל אורח חיים בריא ונכון.

מדוע השמנה היא בעיה ואיך נכון להתייחס אליה

אנו בחברת אריקס ישראל, יודעים שלפני שנסביר אילו תופעות בריאותיות יוצרת השמנה, חשוב להבין מדוע בכלל היא נוצרת ולמה היום, יותר מבעבר, יש לה השפעה ומשמעות. השמנה היא מקרה בו בן אדם שוקל יותר ממה שנתוני הגוף שלו אמורים להיות. לכל אחד מאיתנו יש טווח משקל מסוים שהוא אמור לשקול, על פי גובה וגיל, ברגע שהוא חורג ממנו אז הוא מתמודד עם השמנה או עודף משקל דרסטי.

היום התופעה הרבה יותר רווחת מאשר בעבר, הן בגלל שינויים בהרגלי תזונה, צריכת תזונה לא בריאה הכוללת שומנים מסוגים שונים, חוסר בפעילות ספורטיבית, וכן ישיבה ממושכת מול הטלוויזיה או מול מסכים אחרים. זה כמובן מתחיל מגיל צעיר אצל ילדים, ומשתרש עם הזמן אצל בני נוער ומבוגרים.

אנשים מגיעים אל מרפאה לטיפול בהשמנה, עושים זאת בדרך כלל, הן בגלל שהגיעו להבנה שאין להם יכולת לרדת במשקל לבד או כתוצאה מהמלצה של רופאים בעקבות מצבם הרפואי. השמנה יכולה לייצר נזק בריאותי משמעותי, החל מבעיות פיזיולוגיות בברכיים, גב ובמקומות אחרים, המשך בלחץ דם גבוה, סוכרת ובעיות אחרות שקשורות ישירות להיבטים של תזונה ועד להתקפי לב ושבץ.

כיצד יש לטפל בהשמנה

כאמור, האופציה הנכונה היא לא לעשות את זה לבד אלא לפנות אל מרפאה לטיפול בהשמנה, שם אפשר לקבל את כל המידע הרלוונטי בנושא, להיעזר באנשי מקצוע, וכן ליהנות מתוכניות מקצועיות לצורך טיפול בבעיה.

בעיקרון, על מנת לטפל בהשמנה ובעודף משקל יש להבין כיצד כל העניין משפיע על הנפש ועל המצב הבריאותי שלנו, על מנת שנוכל לשנות את ההתייחסות שלנו לנושא, ובהתאם לכך גם נתייחס אליו בצורה אחרת, הרבה יותר אחראית ונכונה.

זה לא מספיק רק לשנות את התפריט שאנחנו צורכים מדי יום אלא גם לשנות הרגלי תזונה, למשל, ליהנות מארוחות מסודרות, במינון סביר, לצרוך אוכל בריא, ולא לוותר על פעילות גופנית שיכולה לעזור לנו לשרוף קלוריות. כמו כן, צריך לדעת שהאוכל הוא לא בהכרח פתרון לכל דבר. חשוב לציין שהתהליך חייב להתבצע באופן מדוד ובעזרת אנשי מקצוע במסגרת מרפאה לטיפול בהשמנה.

×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן